Per chi abitualmente riposa supino è ideale un materasso rigido, mentre se siete soliti riposare sdraiati su un lato scegliete un materasso più morbido, dove la spalla può sprofondare. La scelta dei Materassi è soggettiva e dipende soprattutto dalla la posizione più adatta per assicurare il relax totale: un materasso di tutto rispetto deve dare il giusto sostegno al peso della corporatura correttamente. Trascorriamo un terzo della nostra vita dormendo, per cui l'acquisto dei Materassi è veramente importante: è imprescindibile scegliere il modello ideale per le proprie necessità legate al riposo quotidiano. I Materassi devono essere ruotati sopra sotto ogni quindici giorni nei primi 90 giorni, in modo che trovino un assestamento, poi dovrai appoggiare il materasso su una rete uniforme, resistente e della medesima dimensione. Dormire bene ci consente di recuperare le forze quotidianamente: il buon riposo, prima di tutto, è correlato al materasso su cui ci si distende, il quale deve essere sempre anatomico e di ottima fattura. Comprare il giusto materasso è importante, di fatto proprio da esso dipenderà la qualità del tuo sonno e, di conseguenza, della tua vita quotidiana: il suggerimento è di sdraiarvici sopra per alcuni minuti.